指南中提出幼儿午睡措施

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，希望能够帮助到您。

幼儿园午睡至关重要，幼儿园孩子午睡难 ，这些方法让孩子分分钟爱上午睡！

幼儿园午睡至关重要
，这些方法让孩子分分钟爱上午睡！

注意：饱食后，别强迫小孩入

孩子只有一个 ，老师受到多严厉的惩罚，家长得到再多赔偿
，也无法让孩子回来，也弥补不了家庭受到的创伤 。这种悲剧原本是可以避免的
。孩子吃多了 ，也告诉了老师
，可老师却当成是孩子在贪玩，在闹别扭 ，强迫孩子入睡
，才造成了这样的恶果。

未送幼儿园的小宝宝，如果吃多了一时睡不着 ，家长不要强迫
，一起上床讲讲绘本聊聊天，食物消化一会儿身体舒服了情绪也培养的差不多 ，入睡也就容易了 。

送了幼儿园的大孩子
，家长要加强和老师的沟通，让老师对孩子睡眠的个体差异有所了解
。而老师在细致了解孩子情况后“对症下药 ” ，用正确的心态去看待不同个性的孩子，根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待
，仔细观察幼儿的动态，掌握幼儿的午睡情况。

对晚睡早起 ，中午不想睡觉
，精力还特充沛的幼儿，把孩子午睡时间推迟几分钟 ，允许他们在老师身边叠纸 、看图书等
，让兴奋神经系统慢慢安静下来，使周围安静的气氛勾起他的睡意 ，自然也就睡了 。

幼儿园午睡至关重要
，这些方法让孩子分分钟爱上午睡！

1寝室环境不可太花哨

宝宝突然换了一个环境睡觉，容易被环境中花哨的布置所吸引 ，情绪处于兴奋状态中
，所以无法正常入睡，此时应注意孩子们寝室环境的安静与温馨；

2睡前不要剧烈运动

睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋
、难以平定 ，此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中；

3创造良好的睡眠气氛

一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的，此时应注意关掉强灯
，放些轻柔音乐，这样会更加有利于宝宝快速的入睡；

4老师耐心和孩子沟通

当孩子对幼儿园的环境感到陌生 ，没有安全感从而无法入睡时
，此时，老师可以耐心地和孩子沟通 ，让孩子放松警惕性
，慢慢入睡；

5睡前不要训斥孩子

睡前训斥孩子容易造成孩子情绪压抑。从而影响入睡的质量，此时忌讳睡前不大声训斥孩子 ，也不要不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片 、图书等；

6睡前适当夸奖孩子的优点

在孩子睡觉之前释放的夸奖下孩子的优点与进步
，不仅有益于孩子自信与自尊的建立，而且会让孩子轻松愉快地进入梦乡
。

7家长与老师积极配合

家长应及时跟幼儿园的老师进行沟通 ，请老师在孩子们午睡前
，坐在他们的床边，像妈妈一样的给他们讲故事 ，慢慢的孩子就会全身放松，在其他孩子已经入睡的环境下
，也会受到感染，很快进入梦乡。

幼儿园午睡至关重要 ，这些方法让孩子分分钟爱上午睡！

幼儿园午睡规则和要求

　导语：要培养幼儿良好的生活习惯
，从幼儿生理角度看3～6岁的幼儿所需睡眠为11～12个小时，中午要午睡 ，年龄越小需要睡眠的时间越长 。午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的
，对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质 ，培养良好的生活习惯
、卫生习惯和参加体育活动的兴趣起着重要的作用
。

　一、原因

　幼儿从早晨到中午活动了半天
，必定觉得疲惫。午饭后睡个午觉，能使精神焕发 ，有利于保护胃 。另外幼儿身体尚未发育完全
，饭后尤需睡觉
。但从孩子们表现出来的行为看，非但没有良好的午睡习惯 ，而且不遵守午睡规则。细细想来，是有许多原因的 。

　(一)转型前教师不负责任放任孩子

　我园是由民办园转为公办园的
，民办园的老师得知幼儿园要在2012年7月后转为公办园，上班没心思 ，对一日活动不认真组织
，对孩子放任自由，导致调皮的孩子更调皮 ，原来表现较好的孩子也受到影响
。

　(二)转型后幼儿园合并班级孩子多

　幼儿园原来三个中班每个班级孩子少
，升入大班后，我们把三个班合并成两个班级 ，班级人数增加了(没有超出规定人数)
，孩子和孩子之间有的相互不熟悉。

　(三)新教师上岗没有掌握孩子特点

　虽然暑假新教师对班级所有孩子进行了家访，可家访时间短 、孩子多 ，教师对每个孩子的性格、特点
、表现等了解不深入 。因此
，同时面对三十几个孩子，新教师无法针对每个孩子的特点灵活使用有效的、适宜的教育方法
。

　(四)理论脱离实际角色转换无从入手

　转为公办园 ，我园一次招聘了十四位新教师，虽然有北珊湾幼儿园五名老师支教
，但满足不了每班都有老教师带教的需要。因此一日活动各个环节的组织中表现出理论有时脱离实际 、幼儿园要求较高
、角色没有真正转换等问题 。

　二、策略

　(一)以正确的教育思想为发展点，引领教师成长

　1.巡视和示范

　行政领导每天值班巡视 ，观察老师的组织
，发现孩子的表现，若教师不组织午睡 ，则要求行政亲自组织
，如组织安静游戏，提出上厕所和上床睡觉要求 ，一一示范 、给予榜样
，让老师模仿学习，逐渐掌握午睡组织技能。

　2.交流和讨论

　我将自己的经验与教师们交流和讨论 ，如午睡管理工作的意义等
，让她们知道人人都有才干，只是有的人不知道如何发挥 ，眼前的困难是暂时的，充分发挥教师的主观能动性
，谋求改变和发展
。

　3.尊重和理解

　新教师不会组织午睡环节，我不是一味批评
、指责 ，而以尊重态度听取教师的想法
，从而有的放矢地给予点拨、指导，使他们增强对自己的信心。在这样的尊重与理解中 ，教师们自然会对自己从事的教育工作产生动力与热情 。

　4.信任和赞许

　信任给人力量
，赞许给人希望
。若想帮助教师有效组织午睡管理，我常审视自己的言行是否让教师感受到?被信任? 、?被赞许?。当教师经过努力在午睡管理中有了起色和进步后 ，我不吝啬夸奖 。

　(二)以扎实的教育研究为切入点
，提高自身能力

　1.学习和管理

　一方面我鼓励教师学习《幼儿园一日活动常规要求》，尤其是午睡环节主
、配班教师工作要求、幼儿行为要求 ，进一步明确要求 、掌握方法
。另一方面向师傅或骨干教师学习请教
，学以致用。当班时间，要求她们认真有序地组织午睡 ，午睡前散步活动
、谈话活动，午睡中巡视、照顾等
，不放任自流 。

　2.记录和分享

　我对教师们提出了要求，如对午睡环节的`组织进行记录 ，可以有过程 、有感想、有困惑
，再进行思考和研究，最后和其他教师一起交流
、分享 ，让各位教师之间互助学习、互相切磋
，拓展午睡组织思路
。

　3.表扬和鼓励

　教师要求首先及时给予孩子鼓励，建立孩子的自信心。其次看到孩子的进步 ，在午睡环节哪怕有一点进步也要及时肯定
，如?你刚睡下就把眼睛闭上，有进步继续保持哦? ，让孩子们看到自身不断进步 。再次利用情境表演进行规则培养
，让孩子们理解规则的意义，与同伴协商制定午睡规则 ，并自觉遵守规则
。最后开展活动，通过评选午睡好宝宝 、夸夸孩子的活动
，使孩子们看到自己的点滴进步。

　(三)以真诚的价值观念为支撑点，争取家长沟通

　孩子的成长离不开家庭 ，家长是一种教育资源
，与家长真诚沟通从心开始 。那么如何与家长沟通，帮助幼儿养成良好的午睡习惯 ，达到教育一致的目的呢?

　1.微笑和关心。家长是我们的合作伙伴
，教师要动之以情，和家长建立良好的朋友关系 ，用微笑面对家长
，用真诚对待家长
。在孩子入园时热情接待每一位幼儿，一声问候
、一个微笑、一次抚摸让家长感受到对孩子的爱。对家长交代的事一定要尽力解决 ，一定要及时反馈 。这样请家长配合一起组织孩子的午睡就可以顺利进行
。

　2.平等和信任。教师必须以平等的态度和朋友的身份对待家长
，必须在尊重家长的基础上做到?三心二意?，即耐心 、虚心
、诚心 ，真心真意、一心一意 。用自己的热情感染家长 、以自己的真诚感动家长，使家长信任老师
，支持老师的工作
。

　3.书籍和宣传。教师要广闻博览，学习优秀家长的教育经验书 ，向家长推荐优秀家长教育经验书
，可以是名家书籍，如绘本《子儿吐吐》
、《猪也会飞》 ，甚至可以是名家名段
，多向家长宣传良好的生活习惯、学习习惯等对于孩子成长的重要性，即便是孩子的午睡 ，也同样认真对待 、进行管理
，有利于孩子身体健康 。

1.散步完毕回活动室，三位教师配合组织幼儿有序如厕
。保育员在厕所指导协助幼儿 ，两位教师在午睡室指导幼儿上床。小班需要三位教师同时进行如厕和上床的指导和帮助 。检查幼儿身上的小别针
、小玩具
，头上的发卡是否取下，确认幼儿口中无含留食物
。

2.幼儿的床不要贴墙安放 ，应保持0.5米以上距离。

3.幼儿脱衣要求：女孩先把发卡、皮筋等头饰轻轻摘下；脱鞋，将鞋子整齐摆放于指定位置；脱袜子；脱裤子；脱上衣
，折叠好衣物摆在椅子上；上床入睡 。

4.指导幼儿采用正面或侧面的正确睡姿，每15分钟巡视一次 ，巡视幼儿睡眠情况
，盖被子，协助有需要的幼儿大小便。根据幼儿需要提供其他协助 ，帮有需要的幼儿缝缀衣物上快脱落的扣子
，修整拉链等
。

5.对多尿的幼儿睡前要提醒小便，午睡中叫醒 ，让其再小便一次
，并防止其着凉。

6.值班人员检查幼儿是否将异物放入耳 、鼻、口中，注意幼儿是否有发热
、痉挛等特殊情况 ，若发现特殊情况应立即通知保健医生并协助改善 。

7.起床：提前10分钟进卧室关窗
。每位教师一次组织25位幼儿起床
，指导幼儿按正确程序穿戴，依次穿上衣、袜子 、裤子
、鞋。

8.班级一半幼儿穿戴完毕时 ，一位教师便带其回活动室，待其余幼儿全部穿戴完毕
，由另一位教师带其余幼儿回活动室 。当班教师填写《交接班表》
。

9.幼儿寝室温度夏天应保持在26℃、29℃，冬天保持在18℃左右。保持卧室空气流通 ，不形成对流风 。

10.两位教师分工配合
，保育员及时整理完睡房回活动室协助
。

11.一名教师为有需要的幼儿逐一梳头，同时注意其他幼儿的情况；另一名教师负责为没轮到梳头的幼儿和不需要梳头的幼儿整理着装 ，同时兼顾所有幼儿的看护任务。

12.梳头：轻轻解下幼儿原发辫
，分成缕，一点点梳顺 ，梳子蘸水梳发辫
，橡皮筋松紧适合，戴发饰 。如果头发打结 ，先从头发内部发尾分成缕
，层层往外梳，梳子沾水将头发顺平
。

13.教师梳头时 ，应细致 、轻柔，安抚幼儿情绪
，保护幼儿发根免受伤害。

14.整装：检查衣服的顺序和正反是否正确，确认翻好衣领 ，检查指导衣服是否扎整齐
，妥帖；检查指导幼儿鞋子的正反以及鞋带
、鞋扣是否妥当 。

15.梳头整装完毕后，组织幼儿有序洗手 ，分发午点。

16.保育员整理时间须在15分钟内完成
，所有幼儿的整装过程须在半小时内完成
。

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